Люди старшего возраста часто сталкиваются с нарушениями сна.

Это приносит много неудобств и беспокойства. Беседа с психологом Центра «Надежда» Ларисой Шеиной помогла получателям социальных услуг подробно разобраться с условиями здорового сна и причинами его нарушения.

Ведение здорового образа жизни, коррекция питания и соблюдение режима дня были названы главными составляющими нормального спокойного сна.

Развивайтесь с нами! Узнайте, как попасть на отделения Центра «Надежда» по телефону 8(81374)41792